提到丰胸，要想快速丰胸，手术无疑是最立竿见影的了，然而，手术可能带来的种种健康隐患，也让不少想要丰胸的人士望而却步。
那么，除了手术还有什么方法可以丰胸？
专家认为，除了做手术丰胸还可通过饮食或者按摩改善，也可通过运动锻炼调整。
饮食
需要适当吃些富含胶原蛋白丰富食物，比如猪蹄或者牛筋，帮助补充营养还可以增加皮肤弹性，辅助丰胸。丰胸可以吃一些丰胸的海鲜食物，像是猪脚、鸡脚、植物筋蹄、海参。再就是用用青木瓜炖排骨
按摩
每天坚持对乳房按摩，能够起到疏通血液循环作用，能够刺激雌激素的分泌，所以可以帮助丰胸。 每晚临睡前用热敷两侧乳房5-10分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20-30次，坚持按摩2-3个月能见效，这样的话会有不错的效果的。
运动锻炼
每天游泳或者做扩胸运动，从而加快全身血液循环，能够防止胸部萎缩或者下垂。还可以通过做一些瑜伽、舞蹈训练，增加一些扩胸运动的锻炼。可以使胸部变紧致，以及胸部肌肉得到锻炼，呈现出一种饱满、挺拔的胸部形态。
美体内衣塑形
可以使身体得到很好恢复，可以帮助皮肤回缩紧致，还可以重塑女性的优美曲线。
保持愉快的心情
对丰胸也非常有效，因为人的情绪、精神状态和心理状态，可以对人身体康复、恢复，以及美体、健身起到正面的影响作用。
以上就是除了手术外，比较常见的其他丰胸方法，当然，上述这些方法或多或少都对丰胸有一定的作用，但专家也表示，上述方法需要科学合理使用，并且持之以恒，才有可能收到预期的效果。
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