很多小胸妹子的问题，怎么丰胸最安全有效？
那么当然属食疗了，如果每天营养搭配合理，那么身体也会更健康，发育也会更好，今天给大家推荐一款非常有效且简单营养美味的丰胸食材——黑芝麻糊，怎么吃能丰胸？大家一起来看看吧。
问：黑芝麻糊可以丰胸吗？
答：可以，黑芝麻糊的主要原料是黑芝麻。黑芝麻的营养丰富，尤其是以富含维生素E闻名。维生素群中的维生素E是对卵巢发育和完善其主要作用的营养物质之一。维生素E可以促使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，促进乳腺管增长，使乳房发育长大。所以正在丰胸美乳或者注重养生保健的女性朋友们应该多吃黑芝麻。
问：黑芝麻糊怎么吃丰胸比较好?
1、牛奶黑芝麻糊
（1）准备15克配方奶粉、10克黑芝麻、15克糯米粉、适量的白糖。
（2）用开水冲泡糯米粉，搅拌均匀，调成糊状；配方奶粉用凉开水冲开，备用。
（3）在锅中加入适量的清水，待水加热后，将黑芝麻放入锅中，搅拌均匀。
（4）待黑芝麻成糊状时，关火，再将奶粉、糯米粉一起放入锅中，搅拌均匀，随后放入适量的白糖来进行调味即可。这里也可以将黑芝麻直接换成黑芝麻糊，做法是一致的。
2、黑芝麻糊
（1）准备适量的黑芝麻、白砂糖。
（2）将黑芝麻洗净，晾干，再磨成粉，随后再将黑芝麻粉放入杯中，用温开水冲泡、调匀。
（3）最后可以按自己的口味加入适量的白糖来进行调味。如果觉得这种方法比较麻烦的，可以直接买速食黑芝麻糊食用。
问：吃黑芝麻糊有什么注意事项？
1、肠胃有问题或者是有腹泻、慢性肠炎等情况的人群，最好不要食用黑芝麻糊丰胸，因为黑芝麻糊有倒泄的作用，这几类人群食用会加重身体的负担。
2、身体经常上火，手心、足心发热，脸色潮红的人不要多吃黑芝麻糊丰胸，这些人群食用黑芝麻糊会加重这些症状，引起身体不适。
3、如果过了18岁，那么单纯靠吃来增大胸部也是非常非常缓慢的，此时最好是多种方法多管齐下，多借鉴下别人的成功方法也是可取的。
4、想丰胸也不要食用过多黑芝麻糊。虽然吃黑芝麻糊可以用来丰胸，但黑芝麻糊的热量比较高，糖分含量也比较高，吃太多容易发胖。别胸部还没发育起来，倒先体重增起来了。
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