隆胸美乳？事实上，隆胸是为了美乳，但美乳却不只是隆胸，除了手术外，还有哪些方法可以隆胸美乳呢？
按摩
具体操作方法：四指并拢，拇指分开，两手握住两侧乳房，从乳房外侧向着中心，顺着乳腺管的方向打圈按摩。如果胸部有点外扩，在按摩的时候就要同时向内推。如果胸部下垂，那就应该同时向上推。推的时候不要太用力，大约按摩5-10分钟，胸部感觉到微微发热即可。
两只手交错着推左乳。重复25次以后。换右乳;手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从 底部往乳头方向作提拉动作。重复15次;双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。
食疗
众所周知，改善饮食也是丰胸的好方法，肉类有猪蹄、鸡脚;海鲜有蛤砺、蚵仔;蔬菜大家应该多少了解那就是菠菜、椰菜还有胡萝卜;水果呢当首选青木瓜也可以是苹果、哈密瓜，还有一些花生、黄豆啦、牛奶、豆浆等等，对女性乳房健康都大有裨益。
至于其他方法，还是需要女性平时注意胸部护理，此外，还应保持心情舒畅，劳逸结合等，有了健康的体魄，才会有健康漂亮的胸部。 ()
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