现实生活中，热衷于隆胸的往往是长的本来就比较好看的，甚至可以称之为美女，对于这部分人群来说，光有漂亮的脸蛋还是不够的，还想要完美的身材，因此，美女隆胸也就不意外了。
然而，虽然手术隆胸是见效最快最直接的，但有没有什么更安全的方法隆胸呢？
专家表示，美女隆胸，多吃丰胸的食物！
一、番木瓜、鱼、肉及鲜牛奶等含丰富多彩蛋白的食材，均可健胸丰胸美乳。
二、大豆、花生仁、甜杏仁、桃仁、白芝麻及粟米等籽和干果，是合理的健胸食品，何不多吃。
三、橙、红提、柚子及西红柿等含维生素C的食材，可避免胸部形变。
四、莴笋、核桃仁及红腰豆等含维生素E的食材，有利于女孩胸部发育。
五、椰菜、椰菜花及葵花油等含维生素A的食材，都有益生长激素的代谢。
六、牛羊肉、牛乳、豆类食品及牛肝等含维生素B的食材，亦有利于生长激素的生成。
七、牛乳炖乌鸡牙龈炎牙龈炎以嫩鸡添加牛乳同炖，有丰胸美乳的功效。
八、食用一些含中药材成份的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。原材料包含有紫河车、川芎、北旗、大枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富多彩的生长激素及雄性荷尔蒙。川芎、大枣及北旗则补气补血，而乳鸽则有增强体质的作用。
九、食用以巴戟天、川芎、黄芩、云苓、鲫鱼及姜片等原材料熬出的鲤鱼汤。因鲫鱼具备强身健体效应，而黄芩则能健脾养胃，融合出来，又有健胸实际效果。
十、多喝参归猪心汤亦具备益气补血及健胸的功效。
专家认为，虽然通过饮食的方法丰胸起效慢，但胜在安全，而且还可以满足口腹之欲，长期坚持，或许也能收获意想不到的惊喜呢。
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