丰胸瑜伽
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简单、有效的丰胸瑜伽!
丰胸瑜伽是目前比较流行的一种丰胸方式。下面小编分享丰胸瑜伽动作图解,希望对想要丰胸的女性朋友有所帮助。 合掌推胸式丰胸瑜伽; 坐正于椅子1/3处,挺直腰背。双手自然垂放,双膝并拢。 双手合于胸前,做丹田深呼吸。 吐气,头扭向右边,肩膀保持不动。合在胸前的双手保持用力推,并向左伸展。 再吐气,头扭向左边,双手的姿势也相应的向右伸展,动作要领同步骤3. 功效: ...
丰胸瑜伽是目前比较流行的一种丰胸方式。下面小编分享丰胸瑜伽动作图解,希望对想要丰胸的女性朋友有所帮助。 合掌推胸式丰胸瑜伽; 坐正于椅子1/3处,挺直腰背。双手自然垂放,双膝并拢。 双手合于胸前,做丹田深呼吸。 吐气,头扭向右边,肩膀保持不动。合在胸前的双手保持用力推,并向左伸展。 再吐气,头扭向左边,双手的姿势也相应的向右伸展,动作要领同步骤3. 功效: ...